Dance Workout pro dospělé – zábavná forma cvičení se spoustou výhod

Dance Workout pro dospělé – zábavná forma cvičení se spoustou výhod

Chcete zhubnout nějaké to kilo, zlepšit si kondičku nebo jen prostě najít pohybovou aktivitu, která by vás bavila? Zkuste Dance Workout!

Jestliže vás odrazuje představa toho, že byste se měli dennodenně dřít při náročných trénincích, co od vás vyžadují kvanta potu, soustředění a úmorné opakování několika stejných cviků stále dokola, návštěva běžných posiloven nebude zřejmě nic pro vás. Pokud vás ale pohyb baví a zároveň nechcete cvičit sami, nabízí se pro vás elegantní a hlavně zábavné řešení – skupinové lekce Dance Workout.

Pokračovat ve čtení „Dance Workout pro dospělé – zábavná forma cvičení se spoustou výhod“

čtenářů celkem: 160 

Aerobic vs zumba: Dva typy skupinových cvičení a tance na hudbu

Aerobic vs zumba: Dva typy skupinových cvičení a tance na hudbu

Aerobic vs zumba. Který typ skupinového cvičení je lepší a pro vás vhodnější? Jsou to i tance? Prozkoumali jsme rozdíly.

Aerobic vs zumba. Dva typy zábavného cvičení a tance s hudbou. Jednotlivé kreace mohou vypadat velice podobně a někteří v nich nevidí absolutně žádný rozdíl, avšak se od sebe v mnohém liší. Dnes vám pomůžeme se v obou cvičeních zorientovat a vybrat si pro sebe to vhodnější.

Pokračovat ve čtení „Aerobic vs zumba: Dva typy skupinových cvičení a tance na hudbu“

čtenářů celkem: 384 

[AKTUALIZOVÁNO] Nejnovější taneční videa z Olomouce

Nejnovější taneční videa z Olomouce

Neustále aktualizvaný seznam, díky kterému se můžete vždy podívat na ta nejnovější taneční videa z Olomouce.

Připravili jsme pro vás každodenně aktualizovaný seznam videí, které jednotlivé taneční školy v Olomouci zveřejňují na YouTube. Jednoduše se tak vždy můžete podívat, co je u nich nového :-)

Pokračovat ve čtení „[AKTUALIZOVÁNO] Nejnovější taneční videa z Olomouce“

čtenářů celkem: 260